手机版
快速访问社区
7X24小时客服电话

400-921-8410

阴茎早泄前列腺尿道睾丸射精生殖器包皮

龟头包茎勃起尖锐湿疣结石阴囊附睾男性功能

精子淋病膀胱阳萎症状检查中医治疗

红点疙瘩霉菌尿道口精液小便梅毒尿道炎

男科社区 门户 结石 查看内容

结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...

2019-4-18 16:35| 发布者: zhayc_2008| 查看: 267| 评论: 0 |原作者: zhayc_2008

放大 缩小
简介:对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。但是如果不喝水,连一 ...

对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60~70%的质量是儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。但是如果不喝,连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康,如失水20%,就有生命危险,足可见水对生命的重要意义。

 

结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...76 作者:zhayc_2008 来源:

水还有治疗常见病的效果,比如:清晨一杯凉白开水可治疗色斑;餐后半小时喝一些水,可以用来减肥;热水的按摩作用是强效的安神剂,可以缓解失眠;大口大口地喝水可以缓解便秘;睡前一杯水对心脏有好处;恶心的时候可以用盐水催吐。

北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任赵飞虹更明确表示,一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门

 

结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...76 作者:zhayc_2008 来源:


【便秘】

大便 70% 都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝 2 升水,分成 8~10 次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜


【结石】

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。


结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...80 作者:zhayc_2008 来源:


【痛风】

痛风是人体内尿酸增多或排泄减少,尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外,患病风险增高。医生建议,痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。


【血栓】

如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足,血液黏稠度会升高,血液循环变慢,容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水


【癌症】

多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低

 

结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...84 作者:zhayc_2008 来源:


研究发现,科学饮水能提高人体三大核心功能。

一是代谢功能在新陈代谢过程中,人体内物质交换和化学反应都是在水中进行的。水不仅是体内生化反应的介质,而且水本身也参与体内氧化、还原、合成、分解等化学反应。水是各种化学物质在体内正常代谢的保证。

二是免疫功能不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使流感病毒无法迅速繁殖,增强免疫力。

三是抗氧化功能充足的水分有助于提高人体抗氧化功能,去除自由基。


结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...48 作者:zhayc_2008 来源:

 

知道了水的重要性,我们更得知道,什么时候最需要补水!下面这十个关键时间段,记得喝足水哦~


【晚上睡觉前】

人熟睡时,体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失,造成血液黏稠度升高、代谢物积存。临睡前适度喝水可缓解该现象,降低脑血栓等发病风险,尤其是老年人,不能因为怕起夜而拒绝睡前喝水


结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...12 作者:zhayc_2008 来源:


【早上起床后】

人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水,只需要 20 秒,水分就能进入血液中,使血液迅速稀释,改善夜间脱水情况


【洗澡后】

很多人洗完澡觉得渴,端起一杯水一饮而尽。殊不知,洗热水澡会令血流量增加,喝太快会对健康不利,尤其是老人。此时应小口慢速喝一杯温水


【运动期间】

运动会消耗大量水分,尤其是孩子,需水量高于成年人。除了运动前要喝水,运动时每隔半小时也应适当补水。天气较热或运动量大时,孩子应保证喝够 4 升水


结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...42 作者:zhayc_2008 来源:


【开空调半小时后】

空调房内空气干燥,容易造成人体水分流失,鼻腔等处黏膜过干,甚至引发支气管炎。因此,在空调房逗留超过半小时,就要及时补充水分,白开水、矿泉水、柠檬水等均可。


【发烧时】

人在高烧时,会以出汗的形式散热,消耗大量水分。此时可少量多次地喝温开水或温葡萄糖水,小米粥、绿豆汤也是不错的选择。


结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...73 作者:zhayc_2008 来源:


【尿变黄时】

尿液呈浅黄色表明喝水量足够;若尿液比较黄,就要立刻饮水 500 毫升左右;若尿液呈土黄色,说明已经严重脱水,需要及时补水并去医院治疗。


【坐飞机时】

很多飞行不适与机舱内干燥有关。短途旅客最好在起飞前就开始补水,飞行中再喝点水,感觉不渴就行;长途旅客应保证每小时补充一次水;尤其冬天机舱内温度高,身体“隐形失水”多,更需要补水。


结石、血栓、癌症…都因为缺它!这十个关键时刻,必须补足 ...88 作者:zhayc_2008 来源:


【心情烦躁时】

当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升。此时不妨喝一杯水,肾上腺素会随着水分排出体外,心情或许会轻松许多。


【孕期】

准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要大量水分。如果喝水过少,会导致代谢废物浓度升高,增加尿路感染几率,对胎儿不利。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

已有 0 人参与

会员评论

  • 前列腺炎原因是什么?前列腺炎又是什么?
  • 前列腺炎与早泄是什么关系?早泄的原因有哪
  • 前列腺增生治疗的原则是什么?前列腺增生治
  • 慢性前列腺炎治疗首选药物!这些药物你知道
推荐阅读+MORE